在我国的南方，枇杷是一种常见的平民水果，一到每年的4月份，大街小巷都能见到商贩买枇杷的身影，那么孕妇吃枇杷的食用方法是怎样的呢?一起往下看文章，你会知道答案。
孕妇吃枇杷的食用方法 孕妇吃枇杷的食用方法 第一步：洗净，皮上脏就不说了，关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。 第二步：去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。 第三步：去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。孕妇吃枇杷的食用方法 孕妇吃枇杷有什么好处代孕孩子价格多少 枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑。 孕妇吃枇杷的好处一：止渴开胃 枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑。 孕妇吃枇杷的好处二：补充维生素 枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。 孕妇吃枇杷的好处三：抗感冒 枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。 孕妇吃枇杷要适量 1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。 多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多。 2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。 适合孕妇吃的枇杷食谱 孕妈妈不觉得生吃枇杷很单调吗，不如把枇杷做成一道汤来吃吧!下面是枇杷银耳汤的做法： 枇杷银耳汤 材料：水发银耳100克，枇杷50克。 调料：葱段、姜片、盐、冰糖各适量。 做法： 1)银耳洗净，枇杷洗净，去子，切片 2)沙锅倒入适量冷水，加入银耳、葱段、姜片、大火煮30分钟，捞出银耳，沥干，撕成小朵。 3)原锅洗净，倒入适量开水，加入枇杷、银耳、盐、冰糖，大火煮开。
参考资料
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