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网上少妇找代怀孕_找代怀孕要小孩_产后吃什么水果好-生完宝宝后，妈妈的饮食也不能胡乱吃们，在日常饮食中还是需要多多注意，尤其是在做月子期间和产后前几个月，那么产后妈妈们吃什么水果好呢?
刚刚生完小宝宝，新妈妈的身体还需要十分注意调理，在饮食上多加注意，产妇吃什么水果好呢?什么水果适合产妇吃呢?
产妇吃苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
产妇吃橘子
橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。
产妇吃红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
产妇吃香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
产妇吃山楂
山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
产妇吃桂圆
桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
产妇吃荔枝
荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。
水果种类繁多，除上述的几种外，还有甘蔗、罗汉果、草莓、芒果、桃子、猕猴桃、葡萄等，产妇可根据自己的口味，每日选择二三种食用。食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。总之，产妇多食水果，有利无弊。
乌克兰代怀孕怎_代怀孕公司有哪些手续_总结准备怀孕的注意事项对于备孕期的未准爸妈来说，在怀孕前做好充分的准备工作是非常有必要的，那么要从何做起呢?在这里，亲亲宝贝小编就总结出准备怀孕的几大注意事项，以供参考。
注意心理、生理状态的调整
夫妻双方在还没怀孕之前，要注意心理和生理状态的调整。因为当你们有了宝宝
之后，生活方式就开始转变了。宝宝给你们带来喜悦的同时还会让你们感到有更多的责任，需要对宝宝的喂养、教育和健康安全等方面都应该有足够的准备。也许会失去许多自由，有时候甚至会影响到事业的发展。但小宝宝的出生，让这个家庭更加完整了，宝宝给生活增添了新的色彩，等宝宝长大后，也会明白父母的付出，你们会发现养育孩子，是多么幸福的事。
注意良好生活习惯的养成
夫妻双方良好生活习惯的养成，也有利于将来宝宝的成长发育。
这里列举几种好的生活习惯：
备孕期间不要抽烟喝酒。
要早睡早起，不要熬夜。
坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。
要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质
不要随便吃药，要注意生理卫生，勤洗澡。
放轻松，保持心情愉快。
注意孕前的营养准备
要注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。
要纠正营养失衡。有目的地调节饮食，食谱要广，可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类食物中获取这种营养素。12 代怀孕花费_代怀孕公司咨询处_怎么判断胎方位
胎位对于宝宝的出生方式很重要，有的孕妇想顺产宝宝，不想剖腹产生宝宝，于是想知道自己腹中胎儿的方位。那么，孕妇怎样去判断胎儿方位呢？
首先，孕妇如果不想到医院检查，可以通过胎动的位置来判断胎位。如果胎动的位置基本在孕妇的肚脐上方，又或是在腹部的两侧，那胎儿可能是头位。这主要是因为胎动一般是由于胎儿踢动小脚、挥动手臂引起的，胎儿头部较难引起胎动，所以头位的胎儿一般不会在下腹部有胎动。
不过，由于通过胎动判断胎儿方位的方法只能是个经验方法，判断结果并不能百分百准确，建议孕妇如果想要确切知道胎儿的方位，还是到医院照B超会比较好。B超能让孕妇清楚地看到胎儿在腹中的位置情况，如果胎儿恰巧再检查时动了，孕妇也是能够看到的。
胎儿头位是孕妇顺产宝宝的基础，因为胎儿的头部是其身体中围数最大的部位，生产的时候只有当头部先出来了，胎儿的整个身体才能顺利地出来。如果在妊娠30到34周时，胎儿还不是头位，孕妇可以咨询医生矫正胎位的方法，否则生产分娩时就可能需要采用剖腹产的方法。
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