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俗话说,没有生过孩子的女人人生是不完整的,但看到很多女人生过孩之后身体发胖走形,女人们就会担心生孩子会影响自己的体型,更担心身体整体素质的下降,但其实生育过孩子的女人的身体在一些方面比没有生育过的女人身体更为健康。

生育过孩子有哪些好处呢:

1.推迟更年期

在妊娠期和哺乳期,由于激素的作用
代孕价格2020_台湾有合法代怀孕,孕妇的身体内的卵巢暂停了排卵,在哺乳期的4—6个月会逐渐恢复。由于女性一生中排卵数是固定的,一般300个左右,更年期也与女性的排卵数量有密切的关系。怀孕就会使卵巢推迟二十个左右,这样就推迟了女性更年期的到来。

2.提高免疫力

研究表明,女性如果有一次完整的生育过程,就能增加对妇科肿瘤疾病十年的免疫力。数据显示,未生育的女性易发生激素依赖性疾病,如子宫肌瘤,子宫内膜异位等。而且未生育过的女性卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发病率也高于生育过的女性。

3.减少乳腺疾病

有很多女明星因为得了乳腺癌而去世的,令人惋惜,如梅艳芳、姚贝娜等。明星们一般是非常注重身体保养的,怎么就突然得了癌症,研究一下你就会发现,这些女明星大多都没有生过孩子。科学研究也表明,哺乳可以降低患乳腺癌的风险,未生育是乳腺癌发病的一个重要原因。同样,未生育过的女性在长期“无对抗性的”高雌激素作用下,发生其他乳腺疾病,如乳腺增生等病的几率也高于生育过的女性。

4.减少痛经

生孩子不久之后,月经就会恢复。很多妈妈都会反映,以前经常痛经情况减少了,甚至基本消失了。这是因为生育消除了子宫中某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多功能的激素,作用之一就是令子宫在运动中收缩,造成痛经。生育后致痛点少了,疼痛自然就少了。

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坐月子能吃丝瓜吗

坐月子期间是可以吃丝瓜的,多食用丝瓜,对产后出血过多以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等,有很好的辅助治疗作用。有些妈咪在孕期会长一些色斑,而丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。对于女性来说也是非常健康的美容佳品。

丝瓜属于寒凉食物,在产后头几天最好先不要吃丝瓜,以免体虚无法承受寒气,反而不利于康复。而月子期间吃丝瓜则有催乳、美容护肤等功效。

2坐月子吃丝瓜注意事项

1、丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。

2、丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。

3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4、丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

3适合月子期间的丝瓜食谱

丝瓜肉片汤

准备食材:猪肉适量、丝瓜1根、鸡汤适量、葱适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、胡椒粉适量。

1、梅头肉切大薄片,加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉码味20分钟。

2、丝瓜对半剖开再切片。

3、鸡汤煮开,放入丝瓜煮约5分钟至软后下肉片,搅散。

4、再次煮滚后两分钟关火,洒葱段和胡椒粉提味(这一步如果没有高汤,可以用一点点油加一片姜爆香后加清水煮开再煮丝瓜也行。)

丝瓜猪肝汤

准备食材:猪肝300克、猪肉150克、丝瓜1根、玉米淀粉10克、食盐、酱油、姜、料酒、植物油。

做法:

1、买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下,然后放在清水里浸泡30分钟左右。

2、切好的猪肝片和猪瘦肉片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟。

3、汤锅内放水,开大火烧,加入一小匙植物油和姜片,放入丝瓜块,不要加盖,煮开。

4、加入腌制好的猪肝瘦肉片,依然是不要加盖,大火煮开。

5、煮开后即可关火,用汤勺把浮沫撇去,鲜美的丝瓜汤就做好了。

代怀孕啥意思_招西宁代怀孕_产后坐月子该如何洗澡

  在很多地方,老一辈的人不提倡产后洗澡的,认为产后洗澡会对身体产生很大的负面影响,其实不然,产后坐月子更应该常洗澡,因为产后的身体抵抗力较差,细菌更容易侵入,所以最好保持清洁卫生,但在洗澡时需要注意相关事项,最好用药水洗澡。

  产后坐月子应当常洗澡,但产妇气血虚弱,表收不固,抵抗力差,易受邪气侵害,所以产后洗澡应特别注意寒温得当,严防风、寒、暑、热乘虚假人。产后宜用药水洗澡。

  产后洗澡应做到“冬防寒,夏防暑,春秋防风”。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖,浴水须大热,洗涤时不使大汗淋漓,汗出太多伤阴耗气,易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。夏天浴室要空气流通,浴水如人体温,约37℃左右,不可贪凉用冷水,图一时之欢而后患无穷。产后触冷,将来月经不调,身痛等病。

  沐浴后若头发未干,不可辩结,不可立即就睡,否则湿邪侵袭而致头痛等,饥饿时、饱食后不可洗,洗后应吃点东西,以补充耗损的气血。洗浴必须淋浴,不宜坐浴。洗澡时间,夏天产后3天便可洗浴,冬天宜在产后1周以后洗。洗澡的次数要比正常人少为宜。产后宜用药水洗澡,下面抄录几种洗澡药物,供选用。

  (1)桃皮柳枝方:桃树白皮150克,柳枝250克,用水洗净,煎水去渣洗浴。

  用法:先用清水洗净身上尘垢,再用药水遍体擦洗,若皮肤长疮疖者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗毕,擦干即可,切忌用水清洗。

  功效:香身避秽,通利血脉,防风寒。

  (2)黄芪防风方:黄芪100克,防风50克,用水洗净,煎水去渣洗浴。

  用法:同上方。

  功效:实毛窍,固腠理,防风寒,止汗。产后汗多最宜。

  (3)竹叶桃白皮方:竹叶250克,桃树白皮150克,用水洗净,煎水去渣洗浴。

  用法:同(1)方。

  功效:香身除秽,通利血脉。治热疖疮毒,皮肤不健康者宜用。

  (4)艾叶菖蒲方:陈艾150克,菖蒲100克,用水洗净,煎水去渣洗浴。

  用法:同(1)方

  功效:芳香避秽,解毒杀虫,温暖肌肤,防风寒。温毒疮疖,疱疹最宜。

  (5)防风生姜方:防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎水去渣洗浴。

  用法:同(1)方。

  功效:通利血脉,防风寒,暖肌肤,祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛。

  幸福月嫂温馨提示:研究表明,产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。


参考资料

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