立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。立冬与立春、立夏、立秋一样，都是农历上表明一个新季节的开始。立冬后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。由于地表贮存的热量还有一定的能量，所以一般初冬时期还不是很冷；随着时间推移，冷空气活动逐渐频繁，气温下降趋势加快。那这个时节试管备孕要注意哪些呢？具体可以看下面的事项。
吃冬寒菜注意事项
1、冬寒菜有滑肠的作用，便秘的孕妇可少量食用帮助缓解病症。
2、容易上火的女性，可少量的食用一些冬寒菜，有去火的功效。
3、脾胃虚的孕妇尽量避免吃冬寒菜，以免出现意外。
男士爱乐维服用注意事项
1.Menevit男性生育营养片(男士爱乐维)是一种营养补充，不能取代每日的健康饮食。
2.Menevit男性生育营养片含有硒，每人每日摄取硒的含量不可超过150微克。
3.若有任何疑问，请咨询医师，本产品不适合于15岁以下的儿童使用。
服用勃锐精注意事项
当下一些很多做试管婴儿的爸爸妈妈们为了提高成功率，盲目服用勃锐精往往可能适得其反，虽然说勃锐精效果比较好，但也不能吃的越多越好啊，正确科学的使用才是提高试关成功率的关键。
1勃锐精男女版服用方法男版勃锐精吃法
早上一袋，晚上一袋，白天两袋。
服用勃锐精不能用热水
女版勃锐精吃法
女款与男款的不同之处在于每天只需要一个包，服用方法相同。
2具体服用注意事项注意
1应该严格按照药品正确使用方法服用,切勿凭借个人喜好感觉去服;
2勃锐精价格较贵，购买注意分辨真假，避免买到假货;
3冲服时，不能用热水也不能加热服用，直接选择白开或者果汁冲服；
4不是所有人都适合服用勃锐精，接受辅助生殖服务的女性使用或者男性服用；
5注意服药时间，女方是在月经周期开始的第一天服用，男方需要在取精前的一个月开始时服用。
6服用勃锐精期间，饮食上也需要注意，杀精的食物不能吃。
Tips：
饭前服用勃锐精更容易吸收，服用时用40度以下的温水冲服，不能用热水服用的原因是如果太热，它会降低功效助孕。想获得更好的治疗效果，最起码需要服用三个月以上，因为精子从受孕到健康精力充沛的“蝌蚪”生长需要三个月，建议大家服用六个月效果更佳。
冬季养肾注意事项
冬季养肾不能盲目的乱补。一定要注意一些方式和方法。接下来小编就和大家聊一下冬季养肾的一些注意事项。
首先，一定要注意保暖。因为冬季比较寒冷，保暖就显得尤为重要一点，保暖不仅能够预防寒气进入体内预防感冒，还能够有效的缓解女性的痛经症状，并且能够起到养肾的功效。所以在日常起居中应该要选择暖和一点衣服，并且要让脚步保持温暖的状态，不要让脚部受凉。
其次，注意性生活。冬季是养肾的最好季节，这时候一定要控制好性生活的频率，不然就会容易伤及肾精。会让身体出现乏力，头昏眼花，腰膝酸软等症状。
另外还要多食用一些补肾的食物，生活中有很多食物，能够起到补肾的作用，所以冬天尽量在饮食中多加一些对身体有益的食物，这样才能起到补肾的效果。
最后，冬天一定要锻炼身体。冬天多参加室外活动可以使身体受到适当的寒冷刺激，这样能够促使心脏跳动加快，呼吸加深，使身体的新陈代谢得以加强，有利于身体健康。
以上就是关于2022立冬试管小贴士：“养精蓄锐”请收下这些注意事项的全部内容了。
