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代孕女孩qq_代怀孩子哪里好_冬季坐月子注意事项冬天生完孩子以后最重要的就是坐月子了，那么你知道冬季坐月子要注意些什么吗？除了保暖，还需要注意些什么？
冬天天气寒冷，产妇卸货以后该怎样坐月子？穿什么衣服既保暖又方便？我们一起来看看：
冬季坐月子穿什么
在冬季坐月子，很多人在衣服的选择上会注重“暖”，以此来抵御寒气。其实，此时坐月子穿着可不仅仅只注重暖，具体还有以下几方面：
1、建议选择全棉或者磨毛面料的衣服，穿着起来更加柔软舒适。另外，衣服最好宽松点，以长衣长裤为最佳。如果想要调节心情，不妨选一些颜色活泼的衣服，还可以促进宝宝的视觉发育。
2、文胸依然建议选择纯棉面料，这是因为生完宝宝后乳腺管会呈开放的状态，纯棉的内衣可以呵护乳房健康，预防乳腺管堵塞。此外，准备哺乳衣也很有必要。
3、“寒从脚底生”，这句话不无道理，在坐月子期间建议穿上较为厚实的棉质袜子。
4、产后，新妈妈经常要半夜里起来喂奶，建议再准备一件厚实的睡袍，避免受凉。
5、如果想要子宫位置尽快复原，助力产后修身的话，那么建议可以试试产后束身裤，这种高腰的裤子可以把整个腹部给包住，还能保护肚脐，避免寒气进入。
冬季坐月子注意事项
除了上面所说的衣着，各位新妈妈平时还要注意以下几点：
1、被褥不要太厚
在冬季，外面虽然很冷，但是屋子里使用取暖设备非常暖和，因此建议被褥不要太厚。可以比孕后期薄一些，棉质或麻制的为佳，半个月换洗一次，最好在太阳底下晒一晒。
2、洗澡的水温要适宜
在这个季节坐月子，建议新妈妈产后一个礼拜再洗澡。因为产后身子较弱，贸然洗澡可能会有受凉的可能，平时用温水擦身即可。洗澡时，要注意水温适宜，同时调节好浴室温度，最好超过二十度再进入，同时必须要保证密封。
3、洗完头发后要立即擦干
在冬季，很多妈妈觉得坐月子不能洗头，其实这是不科学的。你知道吗？头发太脏就会对头皮毛囊造成伤害，头发受伤继而脱落。所以产后还是要洗头的，但是洗完后要立即擦干，注意做好保暖工作。
2020年重庆代孕合法吗_正规的代孕包成功_生孩子究竟有多痛？无痛分娩有什么好处？产妇分娩是否痛苦，反映了一个社会的文明程度。为产妇减轻痛苦，是对生命个体的尊重，也反映了一种生育文明。把分娩时的尊严还给女性，她们的坚强与勇敢，不是我们忽视孕产疼痛的理由！
1、生孩子究竟有多疼？
顺产究竟有多疼？在知乎的这个问题下有 700 多条答案，回答的大部分为亲历者，她们把这种「无加持、徒手顺产」的分娩痛形容作「断了十二根肋骨的疼痛」、「小腹曲线型爆炸疼」，以及「被人用大锤抡小腹，抡了八小时」
仅有两个答案表示其实不怎么疼。根据国外的统计，大约只有 1% 的幸运宝妈感觉生小孩不太痛。
而分娩期间，宝妈们可能要面对的是 10 级疼痛，而且疼痛通常需要持续数小时甚至数天。
2、这种折磨，只有生过才能体会。
有一位宝妈告诉我她的分娩经历，经历过无痛分娩的她告诉我：「我一定要赞美发明了无痛分娩的人。」3 年前，她不眠不休疼了两天，医生终于决定，她的产程已经可以上无痛了。
「“无痛”一打进去，我就睡了 20 分钟，太累了。」
积攒完体力，四小时后，她生下了 7 斤多的儿子。
我们都知道顺产对宝宝来说抵抗力会更好，对宝妈来说恢复的更快，所以很多宝妈都会坚定自己要顺产的决心。但是并非所有的情况都适合顺产，都能选择无痛分娩。选择怎样的分娩方式，还是宝妈自身和宝宝的情况说了算！
3、无痛分娩的好处
（1）安全
无痛
分娩采用椎管内阻滞，医生在产妇的腰部硬膜外腔放置导管，镇痛泵中麻醉药的浓度相当于剖宫产的1/5～1/10，即淡淡的麻药，对妈妈和宝宝都是很安全的。
（2）方便
无痛分娩产妇可以下床活动；可以根据疼痛的程度自我控制给药，真正做到个体化，因此很方便。
（3）药效持久
大约在给药10分钟后，产妇就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，镇痛效果可持续到分娩结束。
（4）适合人群广
大多数产妇都适合于无痛分娩，但是如果合并凝血功能障碍、药物过敏、腰部有外伤史等疾病，产妇应向医生咨询，由医生来决定是否可以进行无痛分娩。
（5）不用进手术室
无痛分娩的全过程是由麻醉医生和妇产科医生合作完成的，正常的无痛分娩在产房中即可进行，无需进手术室操作。
代孕预约生子_代孕需要什么体俭_产后补身体，有哪些原则呢？不少宝妈都有着相同的烦恼，在生完宝宝之后肚子大了一圈，一直没有消下去，后来才发现自己不是“孕胖”，而是真正的长胖了!
再看看电视上那些明星，一个个生完娃体型很快就恢复了，十分窈窕，只能感叹一句“人比人气死人”!其实只要掌握好方法，宝妈们也不用担心自己的身材问题，合理食补不仅有益身体的恢复，还能连带着帮助自己控制体重哦!
多吃低热量的蔬果
现在都倡导健康饮食，宝妈们其实也可以借鉴一下。主要来说，在月子期恢复的时候，只要不碰凉性的蔬菜和水果，其他的蔬果都是很适合孕妈的。
蔬果中的维生素丰富，难能可贵的是还有膳食纤维，促进消化，保证营养的充分吸收。
处理食物采用蒸煮的方法
清蒸和炖煮能够很好的保留食物中的营养物质，只要少加油少加盐，其实也不容易发胖。
更何况蒸煮这种处理食物的方式也比较简单，十分适合忙于照顾孩子的宝妈，不会花费太多时间，营养也到位了，另外饭菜中添加的油可以用橄榄油替代，而白糖则可以用柠檬汁替代，平平淡淡的食物一样可以有滋有味。
早点吃晚饭
一般来说，晚上的食物吃得越早，越容易消化，更何况早早的吃完饭，宝妈们也得空可以锻炼自己的身体，无论是抱着娃在家中散散步，还是处理其他的家务活。
坚持少吃多餐
月子期除了照顾孩子，宝妈的事情并不多。这个时候如果感到饿了，可以适量进食，但是不可以胡吃海喝。
少吃多餐是最合理的进食原则，不仅能摄入营养，也不会一下子吃太多，有利于消化，更有利于宝妈控制自己的体重。
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