从备孕--生产我们都希望能够顺顺利利的，但是有的时候可能只是我们过于理想化。身体总会出现各种各样的小问题，如果是小毛病还好说能够及时治疗好，一旦遇上了能够影响受孕和孕期宝宝健康的问题就不得不让我们开始头疼了，所以这也是为什么孕期一点小问题都是需要我们去重视的，这也是避免演变成更大的麻烦。而宝妹要跟大家聊聊关于易栓症的一些事情。
孕期抑郁怎么办
发现孕妇患了孕期抑郁症千万不要慌，孕期抑郁并不可怕，只要小心处理，孕妇还是可以恢复愉快的心境。孕期抑郁怎么办？下面妈网百科推荐几种轻松赶走孕期抑郁的方法。
1、尽量使自己放松：多做一些会使自己感觉愉快的事情。照顾好自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。
2、和丈夫多交流：保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，孩子降生后，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。
3、不良的情绪要适当表达出来：如果有恐惧或担忧的情绪，可以向丈夫或者好友们倾诉，让他们给予你一定的精神支持和安慰。
4、学会调节压力：不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。
5、病情严重的孕妇要进行积极治疗：如果发现自己做了很多的努力却没办法改善抑郁的状况，那么应该马上去寻求医生的帮助，配合医生积极地治疗。孕妇也可以去看一下专业精神科专家，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果。
孕期怕冷怎么办?
孕期怕冷怎么办?
1.要注意保暖，多穿一些纯棉的内衣裤，少坐在风口位置。
2.要适量的进行运动，比如：瑜伽、散步、游泳等。
3.适量的吃帮助保暖的食物，比如：红糖、姜汤等。
4.在孕期要保持乐观的心态，不能太过于忧虑，要保证足够的睡眠。
5.在孕期要吃叶酸，另外也要吃新鲜水果蔬菜、坚果等食物，才能增强免疫力。
综上所述，在怀孕期间怕冷也属于正常的现象，一般在胎盘成熟以后就会恢复正常，因此不用担心，最好是做好保暖措施，以免感冒影响自身及胎儿的健康。
易孕期怎么算
女性有了月经后，每月都会排一次卵，当卵子被排出后，进入输卵管成活的最长时间为24小时，男性的精子则可存活于阴道2-3天左右，一般来说，48小时内的精子受孕能力最强。所以，如果能在排卵期同房，会提高女性的怀孕率，这段时间就是所谓的 “易孕期”。
推算易孕期有几种不同的方法：
1、宫颈黏液观察法
使用这一方法推算易孕期就必须学会辨别粘液性质，每天坚持观察粘液。每天选取固定的时间段用手指在阴道口沾取粘液，观察粘液的性状。如果外阴开始比前几天变的更加湿润，粘液逐渐变稀，能够拉出长丝，则说明到了易孕期。
2、基础体温测定法
女性经过一夜的睡眠之后，醒来在不做任何活动（说话也不行哦）的情况下进行体温测量，这时所得到的体温就是基础体温。在月经的前半期以及排卵期女性的基础体温相对较低，卵子排出的24 小时内体温会有上升的现象，上升幅度为0. 3 ～0. 6 ℃。
3、行经日期推算法
女性朋友如果月经周期有规律，一般会在月经来前的14左右进入排卵期，易孕期指的就是排卵前后各5 天的这段时间。如果是月经不规律的女性，易孕期的始末分别是用月经最短的一次总天数减18，以及月经最长一次的天数减11 就可得出整个易孕期。
以上就是关于孕期碰上“易栓症”怎么办的全部内容了。
