众所周知，身体是革命的本钱，特别是当身体不好，发现自己有肾虚的时候，一般都会想着采取一些方法来给自己补肾，但又不知道吃什么好，那么肾虚吃什么东西补得快呢?下面就和我一起来了解一下哪些食材补肾吧!
气虚血虚吃什么补最快
1、血虚
血虚食物：黑骨卵，黑芝麻，核桃肉，龙眼肉，卵肉，猪血，猪肝，红糖，红豆等，可交替使用。
血虚食品：荸荠，大蒜
2、气虚
益气食品：牛肉，卵肉，猪肉，糯米，大豆，白扁豆，大枣，鱿鱼，鱿鱼，高粱，黄樟，虾，蘑菇等。可以交替选择。
气虚食物：山楂，佛手柑，槟榔，大蒜，靛蓝，萝卜，枸杞（香菜），萝卜（大头菜），胡椒，弹拨，中指，紫苏叶，薄荷，荷叶;
3、贫血
通常你可以吃血和营养的食物，如菠菜，黑豆，胡萝卜，黄花菜，莲藕，黑木耳，卵肉，猪肉，羊肉，海参等;水果可以选择桑椹，葡萄，红枣，龙眼等。
4、气血两虚
相应的饮食：补血：鱿鱼豆腐汤;补气补血汤;药卵。
女人补气血两虚吃什么好
卵肉
性温，甜，温，补气，补益，滋补。无论是气虚，血虚，肾虚，都宜吃。缺气的人有使用黄雉和老母卵的习惯，可以增加气的效果。对于气虚的食物，其中气虚或长期生病气虚，应经常食用，最有益。山药可以补肺，补肾。因此，它常用于肺虚，肾虚或脾虚等处方。
山药
糯米可以补气和暖胃。脾胃益，温度自温，大便也坚实;温暖的能量可以滋养气体，光滑是自我加热，脾和肺虚应该是好的。“糯米酒糯米粥非常好。
糯米
苋菜进入肝脏，胃和肾脏，吃熟韭菜可以起到肝肾的作用，温暖的腰膝，Xing阳路，生韭菜和血，煮熟是甜补中，可以利肝和驱散淤泥，也就是说，韭菜具有补气壮阳的作用。韭菜
性温，甜，普通食物，对气体有益补血的效果，过去几代医生常用于气虚患者。用大枣粉碎，气虚应该更好。
剖腹产孕妇快生孩子了吃点什么东西好
1.剖腹产的前一天
决定剖腹产后，在剖腹产的前一天，要补充足够的营养，尽量清淡饮食，多吃水果蔬菜、鸡蛋、牛奶等富含维生素、蛋白质和人体所需氨基酸的食物等。有利于促进产妇体内的血液循环，提高表皮的代谢能力。不要吃辣椒、葱、蒜等辛辣食物，以防瘙痒。
另外，不能只吃高档滋补品，如高丽参、西洋参、鱿鱼等。这类食物会有强心、兴奋的作用。鱿鱼体内含有丰富的有机酸，会抑制血小板聚集，不利于术后止血和伤口愈合。
2.手术前一天
剖腹产前一天，晚餐一定要清淡，半夜12点以后不能吃东西。要保持肠道清洁，减少术中感染的可能性。手术前6-8小时不要喝水，以免麻醉后呕吐，造成误吸。手术前注意身体健康，最好不要患有呼吸道感染、感冒等发热疾病。
产妇生孩子需要耗费大量的体力，所以在生产的过程中，一定要合理饮食，补充体力，才能更好的生产。对于孕妇快生孩子了吃点什么东西好想必已经清楚了，当然食物要清淡，避免吃刺激性食物。顺便说一下，吃食物不仅可以补充身体的需要，还可以提高生产力，促进产程的发展，帮助马宝更快分娩。
以上就是关于肾虚吃什么东西补得快的全部内容了。
