内容介绍：在生活中，很对孕妇到了预产期或处于过期妊娠情况，想学一些在家催生催产的方法，帮助尽快宫缩和开宫口，让自己尽快生下宝宝。根据网友经验分享，收集了7种孕妇在家催生的方法，比如吃特定食物、适量做产前运动、刺激乳头、温水沐浴、穴位按摩、让身体保持放松、药物催产等，其中适当运动锻炼包括散步、爬楼梯、做下蹲等动作，据说适当下蹲有催产作用，能够开宫口，见效比较快。
催乳产品是否真的有效
有很多妈妈在喂养的时候，母乳大多数情况都不足。遇到奶水不够的情况就会采取很多催乳的方式，特别是现在网络上有很多催乳的产品，比如催乳茶，催乳汤，这些产品简直是层出不穷。也要很多宝妈问到催乳产品是否有真的有效呢，其实是否有效说法也是有很多，有的人说用催乳产品有效，但也有人说没用。
催乳最好的方法还是按摩和热敷
其实也有人指出，哺乳期是特殊时期，要注意健康第一。催乳产品一旦含有不安全成分，比如激素，对母亲与孩子身体有害无益。正常的进行催乳基本都是通过按摩、热敷、食疗等方法，并且用吸奶器吸吮刺激也能增加乳液的分离，所以一般情况下，催乳要么就是通过按摩来进行，要么就是适量摄入催乳食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
催月经当天见效吃什么
生活中往往流传着许多当天见效的快速催经方法，但无论是按摩催经法还是食疗都没办法这么快达到效果，即便是效果相对较好的药物治疗也是服用几天后才能见效。
大拇指穴位图
所以面临月经推迟不应盲目选择一些毫无科学依据的催经方法，凡是贴上“当天见效、立马来月经”标签的都是不靠谱的，针对月经推迟需要查明原因并对症调理。
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催产素的用法用量
在人工流产或者引产，出现宫缩乏力可以肌肉注射或者是宫颈注射催产素达到治疗的目的，但是在使用催产素过程中要注意，如果以往对催产素有过敏的，不可以用该药进行治疗，另外，在使用的时候一定注意观察血压，个别的人在使用催产素的过程中，有可能会导致血管出现收缩，导致血压升高。
催产素用法用量也有要求
静脉滴注中催产素时应先用乳酸钠林格注射液500ml，用7号针头行静脉滴注，按每分钟8滴调好滴速，然后再向输液瓶中加入2.5U缩宫素，将其摇匀后继续滴入。
1、引产或催产静脉滴注，一次2.5-5单位，用氯化钠注射液稀释至每1ml中含有0.01单位，静滴开始时每分钟不超过0.001-0.002单位，每15-30分钟增加0.001-0.002单位，至达到宫缩与正常分娩期相似，最快每分钟不超过0.02单位，通常为每分钟0.002-0.005单位。
2、控制产后出血每分钟静滴0.02～0.04单位，胎盘排出后可肌内注射5～10单位。
从每分钟8滴开始，根据宫缩、胎心情况调整滴速，一般每隔20分钟调整1次。应用等差法，即从每分钟8滴（2.7mU/min）调整至16滴（5.4mU/min），再增至24滴（8.4mU/min）；为安全起见也可从每分钟8滴开始，每次增加4滴，直至出现有效宫缩。
Tips：
值得注意的是，不同的孕妇对催产素的反应有所不同，通常情况下，产妇需要挂4-8小时出现规律宫缩，但对催产素敏感的产妇，可能1-2小时就出现规律宫缩，对催产素不敏感的产妇可能需要6-12小时，催产素一般最多打3天，超过三天就得进行剖宫产。
怀孕40周宫口未开、脐带绕颈两周，是否能打催针生产？
怀孕40周加1天如果没生育的迹象是比较常见的，那如果宫口未开，并且检查到宝宝的大小发育合适，羊水也正常，胎心胎动也好的话，那么就可以在等几天到41周的时候看情况，如果到这时都还没动静，就需要进行催产了，而脐带绕颈两周的情况，如果缠绕不紧，脐带没有过短，一般对胎儿不会造成很大的危害，所以你现在的情况可以在观察下，不必过早的进行催产，但这个时候进行催产的话也是可以的。
在正常情况下不早催产其实是有原因的，催产本身的医疗行为具有一定并发症的风险（比如说催产素点滴有很低的宫缩强直的风险），所以引产的决定需要平衡风险和收益，目前看你还没有催产指征，但到了41周还没动静就需要催产了，毕竟胎盘功能会逐步减退，宝宝也已经很成熟了继续妊娠有一定风险。
你现在的情况如果宫口没开的话也不用担心，基本是要打催产针，那么也是不影响的，因为打催产针的目的就是为了促使子宫颈口开放、子宫肌肉收缩，这样的话胎儿才能够娩出来，但也需要注意的就是催产素打下去以后容易导致子宫肌肉强直性收缩，这样的话胎儿的血液就会减少，所以挂水的时候一定要有医生密切观察。
以上就是关于分享7种在家催生的方法，下蹲催产开宫口马上见效的全部内容了。
