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法律_孕期能不能吃紫米粗粮可以增加饱腹感，除此之外还含有很多的营养，一般来说，粗粮都是较难被胃肠道消化的，而紫米属于粗粮的一种，怀孕时的孕妇消化道功能是没有那么强大的。那么，孕期能不能吃紫米？
在怀孕期间是可以吃紫米的，紫米里面含有很多人体所必须的矿物质，例如维生素b族、维生素a、锌元素、氨基酸、纤维素等，这对于孕妇来说是十分有益处的。
吃紫米的好处
1.补铁补血：紫米中的铁元素也可以补血，在红细胞生成的过程中，铁就是其中之一的原料，因此吃多一点紫米可以有效的预防缺铁性贫血的发生。
2.紫米的纤维素含量比较高，可以预防便秘在孕期孕妇出现，紫米中的高含量纤维素能够有效的促进胃肠蠕动，这样可以加快粪便的排出，间接起到通肠胃的作用。
3.补充营养：紫米中很多的矿物质都是人体平时在食物中难以得到的，而且紫米中含有的氨基酸是十分全面及丰富的，在怀孕时间吃多一点紫米能够有效的补充体内缺乏的矿物质，并且可以给身体提供能量。这对于孕妇本身的健康而言也是一种保障，所以在怀孕期间可以吃多点紫米。
代怀孕产子价_广州代怀孕妈妈_怀孕初期能不能吃八宝粥有不少人都特别喜欢吃八宝粥，这是老少皆宜的食物，它不但非常容易消化，而且在八宝粥里面有很多食材，可以为身体补充很多营养元素。在女性怀孕期间，必须要多吃营养丰富的食物。那么，怀孕初期能不能吃八宝粥呢？
在女性怀孕的初期能吃八宝粥，但是在制作八宝粥的时候，不宜在粥里放寒凉的食材，最好是放些黑五类食材，这对孕妇、胎儿都有益。八宝粥要趁热吃，孕妇不宜吃凉的八宝粥。现在超市中有很多灌装八宝粥在出售，而孕妇不宜吃这类食物。
罐装八宝粥的糖分比较多，甚至会超标，而孕妇摄入太多糖分的话，不仅容易让体重增长过快，而且还会使血糖上升。本来女性怀孕后就容易患妊娠糖尿病，要是平时糖分摄入过量，便会增加患上糖尿病的几率。这对胎儿和孕妇的身体都非常不利，可能会让宝宝出现畸形。
外面出售的罐装八宝粥，大多都会含有防腐剂，这也会对健康产生影响，会损害到孕妇的肾脏和肝脏，还容易给胎儿的成长带来负面影响。所以孕妇想要吃八宝粥的话，就应该自己制作，这样吃起来才更健康。
代怀孕到梦缘_代怀孕多少钱20_孕妈们对于顺产的几种错误理解有哪些关于分娩方式，无非就是剖腹产和顺产。但是很多孕妈都对这两种办法有着一些错误的理解，尤其是顺产。那么孕妈们对于顺产的几种错误理解有哪些？一起来看看吧。
每个孕妈都在考虑是顺产开始剖腹产，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对顺产的误解而选择剖腹产。现在，就让我们来纠正这些误解。
误解：顺产不容易恢复体型
纠误：女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围。阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养。合理进食，并坚持运动。身材一定能恢复孕前的样子。
误解：顺产不成还要剖腹产，不如开始选择剖腹产
纠误：产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安排，医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。不适合顺产的产妇。在生产前医生就会告知应采取剖腹产。
剖腹产应该是在母体或胎儿有异常时所采用的方法。例如，孕妇骨盆腔狭窄、胎儿过大、胎儿胎位不正、前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠毒血症、急性胎儿窘迫等，不能成为产妇害怕顺产的理由。
误解3：顺产太疼了，无法忍受
纠误：顺产时，产妇应转移注意力，注意放松心情，这样，也能适当减轻疼痛。
剖腹产由于麻醉药的止痛作用，分娩痛是减轻了，但剖腹产在某种程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产后感染率等。
误解：顺产影响性生活
纠误：产后在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象。随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。所以，完全不用为此担心。
误解：个子小巧 生产无力
纠误：产力与体质没有绝对关系，子宫收缩是自主神经的收缩，力量非常大，所以正常女性都具有产力，最主要最关键的是要注意用力的技巧。
产力与平时用力是不一样的，分娩时要两只胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力气用到该用的地方。在整个分娩过程中，产妇要适当地调节呼吸、放松心态、正确地运用力气。
要想增强自己的产力，孕妇在怀孕期间就要开始做运动，如上周课程教给大家的那套操，同时也要保持良好的心情。
误解6：切下面不如切上面
纠误：不经过侧切的产妇其产后恢复快，出院早。从发生新生儿窒息、产程延长的角度分析，不侧切组与侧切组无显著差异。
会阴侧切是有适应症的，对于胎儿较大、有缺氧情况、臀位产时，或第二产程较长，或有其他医疗指征，需施行产钳、吸引器助产的产妇，仍需侧切。它可以扩张产道，让宝宝顺利、快速地出生，而且裂口整齐，分娩后的缝合手术容易操作。
如果一味坚持不做侧切，会导致裂口不规则，难以缝合，拆线后留下的伤疤也很不规则，很影响美观;严重的，还会损伤肛门括约肌，造成以后大小便失禁。会阴侧切是要局部打麻醉药的。
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