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怀孕期失眠怎么调理
有些准南京代孕妈妈正在南京代孕期会呈现失眠的症状，良多感到正在南京代孕期睡欠好，失眠对一个人来讲仍是十分苦楚的，那么南京代孕期失眠怎样调节？
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南京代孕期失眠的调节食谱
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南京的代孕妈妈
质料：小麦、百合各30克，莲子10克，首乌藤9克，大枣3枚，甘草6克
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做法：
①将小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣甘草离别洗净.用冷水浸泡30分钟.
②将一切质料放入锅内，减适量净水年夜火烧开后，然后改小火煮3分钟提取出药汁，存入暖瓶内。捐卵穿刺。
③锅内加水，再炖一次.提取出药汁跟第一次的药汁合在一起便可。
功能：减缓神经.有助于就寝。正规捐卵联系方式。
绿豆百合粥
质料：绿豆100克，百合50克.大米100克，红糖适量。
做法：
①绿豆淘洗洁净，百合洗净，用净水浸泡，大米淘洗洁净。接受捐卵生的孩子。
②锅内加水烧沸，放入绿豆跟大米同煮，待绿豆将生时放八百合煮至生稀。食用时放人红糖便可。
功能：改良失眠多梦及精神恍惚等景象。
做法：
①绿豆淘洗洁净，百合洗净，用净水浸泡，大米淘洗洁净。
②锅内加水烧沸，放入绿豆跟大米同煮，待绿豆将生时放八百合煮至生稀。食用时放人红糖便可。
功能：改良失眠多梦及精神恍惚等景象。
人参大枣汤
质料：人参3克、大枣4枚。
做法：
①人参、大枣洗净，放人炖盅内.加入适量净水，然后隔水炖煮1小时.分2次温热服食。
②人参可连用2～3次。若救治虚脱.人参量可加至20克，如法炖后，顿服。
功能：此汤适宜于南京代孕惹起的气短乏力，心悸失眠等症。
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