很多生完宝宝的妈妈，尤其是二胎妈妈，都会面临一个问题，要不要上环？
所谓上环，就是放置宫内节育器，这是一个相对节省而便捷的避孕方法。但是，老会听到一些上环的恐怖传言，比如：上环相当于每个月刮宫。
哇靠咧，刮宫！听起来就好可怕，吓倒了一波群众。然而，事实上并不是。那这传言到底怎么回事？上环对所有人来说都安全吗？
上环避孕的作用机制简单来说，上环主要是刺激宫腔内产生无菌性炎症反应（一种人体面对无菌性异物刺激时，局部免疫力增强的正常现象），增加宫腔内白细胞、淋巴细胞等炎性细胞的数量及其分泌物，干扰受精及着床，甚至是灭了精子或受精卵，从而实现避孕目的。
另外，还有很重要的一点，节育环分很多种，现在基本上所有的宫内节育器都是活性的，即在基本支架表面涂以活性物质（铜离子、激素、药物、磁性物质等），来加强避孕效果。
再详细点来说，比如常见的带铜节育器，放到子宫后，会长期缓慢释放铜离子，干扰子宫内膜细胞的代谢，让子宫内膜变成受精卵不喜欢的“土壤”，无法着床，另外铜离子也伤精，更加强了避孕效果。
上环不等于刮宫从节育环的作用机制就可以看出，上环，不是放个东西进去“刮”或者“擦”来直接破坏子宫内膜，它更多是一种生物化学作用，利用的是无菌性炎症反应以及铜离子、激素等物质引起的子宫内膜反应，继而干扰受精和着床。
所以，不要再被这种说法吓到了。没那么夸张的。
上环可能会…上环是一种医疗措施，这就不可避免的存在某些可能的副作用。
1、月经异常：经量增加，经期延长等。某些与子宫内膜接触面叫广的节育器可能损伤内膜导致出血，一般3个月之内可以缓解。
2、痛…有些人不适应节育器，会出现下腹痛、腰酸和啪啪痛。毕竟放了个东西进去，刚开始会刺激子宫收缩，出现类似痛经的症状，一般1个月会慢慢缓解的。
3、带环妊娠。上环了，也不是百分百成功避孕的，新闻也报道过好多带环妊娠的案例。带环妊娠了会增加宫外孕风险。
另外，上环后白带可能会增多，一般不用理会自行减少的。提醒一下，上环后要注意卫生，尤其是会阴区，以防感染（虽然几率不大）。
不能上环的姐妹上环，不是所有人都可以的，以下几类姐妹，不适宜上环：
1、怀孕或疑似怀孕的；
2、近期刚发生过感染性流产的；
3、有急性盆腔炎、感染性子宫内膜炎、未治疗的宫颈炎；
4、宫颈癌、子宫内膜癌患者；
5、宫腔结构扭曲变形的；
6、有盆腔结核的；
7、存在不明原因出血的；
8、性传播疾病3个月内发病过的；
这些姐妹就用别的避孕方法吧。
其实，有一个对姐妹伤害最小最省事的避孕方法，大家可以试试——让老公结扎。
羊水破了是什么感觉
羊水破了像是漏尿的感觉。
1、原因：
正常羊水和尿看上去比较像，很清，如果破水，就会控制不住地流出来。羊水是无色无味的。羊水流出时，如果量多，会有温热的感觉，且较清亮，不是人为可以控制的。量少时，总是感觉有些湿，象排尿，但又不受自己控制，并且是持续性的。
2、温馨提示：
不过怀孕后期私处的分泌物也会增多，未必就是破水。一般破水的时候，会感觉突然有一股水从私处流出来，当胎头下降挡在宫颈口的时候，流水会减少，但是随着孕妈的活动还会有一些流出来。
2 羊水破了是什么感觉 妈妈的感觉 @散散散散散哥：在医院挂催生素的时候破的水，嘣一下，有声音。
@豆豆他亲娘：羊水破了是管不住的水直流！一但发现破水要尽快就医，为了宝宝注意啊。
@小小郭奕昕：破羊水前会有点果冻状东东先流出来的，快生产前肚子疼，破水后就不怎么痛了。
@小饱z：人工破水，没啥感觉，流出来都不知道。
@金babybaby：当时羊水平段偏少啊，羊水破了就流一点点啦，后来跟尿一起排出。
@惜惜呦惜惜：我是提前半个月破水的，正好是半夜，以为自己尿床了，可是却憋不住，热热的，床单衣服全湿了，赶紧去了医院。
@张茜茜1：我进了产房，护士用长棉棒伸进产道后水就流出来了，温热温热的。
@俊博北鼻：就一股热流，控制不住的，我当时羊水破了不到一个小时就顺产了。
@艺er：像小便。不过比小便多。
3 羊水破了是什么感觉 羊水破了和漏尿的区别
1、气味。
尿液的气味比较浓，甚至刺鼻；羊水的气味自然，甚至发甜。
2、流水的速度。
漏尿是断断续续的现象，而破水却像流水一样，难以控制，甚至腹部还伴有抽痛感，这有可能是宝宝快要出生的症状，要及时到医院待产。
3、试纸检查。
如果无法辨认是漏尿还是破水，可以用试纸检查。具体是将试纸贴在内裤上，从颜色的变化来分辨是羊水还是尿液。羊水pH值为7.0～7.5，尿液为5.5～6.5。如果是蓝色试纸，颜色变红的为尿液，无颜色变化的是羊水；如果为红色试纸，颜色变蓝的为羊水，无颜色变化的为尿液。
12 正规上海代怀孕_2020中国代怀孕多少钱_产后，你恢复盆骨了吗？
盆骨是女人第二性征，它不仅成就女性独有的曲线身材，还支撑着女人的体重，保护女人的盆腔内消化器官、生殖器官、泌尿器官，还有神经。同时它也是一条生命通道，与产道相连接。
当女性怀孕生小孩之后，易出现大屁股下垂、双腿水肿、骨骼变形等问题，还会有肥胖。所以产后，妈妈们要通过一些运动来修复骨盆。
下面，是我给大家的一些骨盆矫正操！
一、松弛骨盆
1、两腿向前伸展，微微张开，令笔直的双腿互相平衡，脚掌向前绷直，上身挺直，收腹挺胸，两肩下垂，双手自然地放于身体两侧靠后的位置，支撑身体。
2、将左膝弯曲90度，膝盖向内，小腿平摆于左侧，用小腿与左脚内侧着地，上身微微转向，令重心往右移动。
左膝慢慢抬起，左脚脚掌踩地，同时转动左侧的股关节，带动上身恢复方向，重心重新移回正中央。
3、将抬起的左膝再次下摆，左侧的大腿、膝盖、小腿、脚掌的内侧贴地，腰部往右侧倾，重心移到右后方，然后将右腿向外屈膝，抬起小腿，令右脚脚掌踏在左膝上。
二、矫正骨盆
1、全身躺平，右腿向前伸直，左膝向内弯曲，小腿内侧着地，并与大腿成90度直角，双脚脚掌绷直，手臂屈肘，双手叠放于骨盆的左侧，缓缓呼气。
2、保持全身姿势，缓缓抬起左膝，令左侧大腿与小腿离地，左脚踩地
3、将左膝再次压在地上，保持大腿与小腿的90度夹角，骨盆转向右侧，右膝向外弯曲，右脚外侧架在左膝上，令左右小腿连成直线，保持姿势5秒。
三、骨盆瘦身
1、双腿屈膝躺卧，小腿与大腿成90度，膝盖并拢，但两脚之间相隔一个拳头的空位，两臂往头顶的方向伸展，手掌向外，用绳子固定在手腕的地方，令两臂保持平衡，臀部着地，腰部上抬浮地。
2、保持上身的姿势，将骨盆转向右侧，左侧臀部离地，双腿保持紧靠地同时带动扭转，注意上身切勿跟着转动，要好好固定姿势，左右交替地转动5次。
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