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河南代怀孕公司_世纪代怀孕北京分部_孕期健康的秘诀，你一定不造在怀孕过程中，我们的身体机能各方面会发生很大的改变，这就要求我们要注意很多方面，以保护好自己和宝宝，让宝宝健康平安的来到这个世界上。为了做到这一点，恐怕有很多在孕前能做的事情现在都不能做了，所以孕妇一定要提前了解。
避免高温环境
在刚刚怀孕的时候，受精卵才结合，即将开始“构造”宝宝的主要身体器官（心脏、肺、肝和肾等），所以这个时候不能让孕妇处在高温环境中。因为温度过高会破坏受精卵的活性程度，会增加胎儿患神经系统方面疾病的风险甚至影响胎儿身体器官的形成。孕妇应注意不要用过热的水进行淋浴（把水温控制在39℃以内），不要进行桑拿浴以及不要在太阳光下过度、过长时间暴晒。
尽量避免服用药物
药物都是有副作用的，虽然目前不能明确的指出药物对孩子的具体伤害，但是不管什么药物对宝宝的健康都构成了一定的威胁。怀孕前期，尤其是前三个月以内，孕妇的妊娠反应会特别严重，呕吐会让孕妇感到全身无力，胃口变差。即便是这样，也不能服用任何改善症状的药物，孕妇可以通过多吃一些谷物，保持良好饮食习惯等自然疗法来应对呕吐。
孕妇要戒烟戒酒
事实上，从准备怀孕起半年前就应该戒掉烟酒，但是如果你没有做到，那么现在无论如何也要严加控制了。因为烟酒造成的伤害是非常大的，烟酒不仅会加剧孕吐反应，还会影响胎儿的生长发育，让胎儿发育停滞、体重过轻、智力受损、神经发育异常，早产、甚至小儿身体畸形等。烟酒即使对于大人来说都有很大的危害，更何况是一个没有抵抗力的婴儿呢？
进行运动的注意事项
孕期进行适度的锻炼不仅对身体是有好处的，还能放松身心、调整情绪。那么哪些运动时安全的，哪些运动是该避免的呢？
*安全的运动：产前瑜伽、散步、慢跑、游泳或其他水中有氧运动都是不错的选择。
*不安全的运动：骑马、骑车、滑雪、需要负重的运动以及其他需要肢体接触的剧烈运动。
上海代怀孕多少钱_上海找代怀孕_新生儿吃奶时间长的危害影响乳汁的质量
宝宝长时间吸吮妈妈的乳头，反而会使吸吮动作不再成为促进催乳素释放的动力，导致乳汁的质量和数量下降。
2 导致腹泻吃奶时间过长，会使脂肪摄入过多，往往会引起腹泻。
3 出现溢乳当乳房中奶已吸空，宝宝再含着奶头，就会吸入空气，胃内空气一多就容易出现溢乳。
4 养成不良习宝宝长时间吸吮乳头，很容易让宝宝养成这种习惯，还会助长宝宝吸吮手指、啃东西、脾气暴躁等不良习惯。
12 代怀孕福州_2020年代孕生子_宝宝胎动是舒服还是不舒服？
在宝宝四五个月的时候就会有胎动了，你感受到宝宝胎动的时候有什么感觉呢？宝宝胎动是舒服还是不舒服？
我们都知道，在孕早期的时候是没有胎动的，这个阶段是胎宝宝成形阶段，也就是胎宝宝的大脑、身躯、四肢以及眼睛鼻子、内脏等等器官的成形，这个阶段的胎宝宝还不具备自我活动的能力。随着孕周的不断增加，宝贝的胳膊腿逐渐有力起来，开始在孕妈咪子宫里伸伸胳膊、踢踢腿，再后来还可以在子宫里伸个懒腰、翻个跟头等等。
一般来说，头胎怀孕的孕妈咪会在20周左右开始感受宝贝的胎动，多胎孕妈咪在16周左右能感受胎宝宝的胎动，这时的胎动很轻微，力度很弱，次数也很少，随着宝贝不断的通过脐带吸收母亲体内的营养，胳膊腿也逐渐有力起来，自然神经系统也在不断的发育，从一天每天清醒的时间也逐渐增长，到孕六七个月时，每天大约有差不多1小时处于清醒状态。
再回过头，我们还是继续说说宝贝的胎动，胎宝宝的胎动到底是睡着了不舒服会出现胎动，还是在清醒时高兴会出现胎动？这是很多孕妈咪不太明白的地方。其实呢，从一开始的胎动是没有什么规律的，随着宝贝清醒的时间加长，宝贝的胎动也逐渐有规律起来，怀孕18 周后孕妇自觉胎动，一般胎动白天较黑夜多，早晨 8 点至中午增加较平稳，午后2-3 点中度增多，傍晚 8-9 点增多最为明显，睡觉后减少，到次日凌晨 1 时又较增多。正常胎动 1 小时约 3-5 次，12 小时胎动大约波动在 30-50 次之间。
让人沮丧的是，
你是午夜误点的乘客；
但却有这样的幸运，
而他偏偏也选了这班车。
清醒状态宝贝的胎动是高兴的、愉悦的，或者说宝贝在孕妈咪肚子里是在玩耍，在游泳，在嬉戏。所以，这个时候给宝贝胎教是最佳时间。然而，有时候我们也发现，宝贝的胎动也会出现在不规律的时间了，这是为什么？当胎宝宝睡累了或者孕妈咪同一姿势时间过长，导致胎宝宝在子宫内不舒服的情况下，宝宝也会出现突然动一下，这是为了让自己换个姿势继续舒舒服服的睡觉。所以呢，如果出现这种情况的时候，孕妈咪就需要注意了，赶紧起来活动活动，让宝贝寻找个能舒舒服服继续睡觉的姿势。+
不过，做孕妈咪的，还需要注意的是，怀孕18 周后孕妇自觉胎动，一般胎动白天较黑夜多，早晨 8 点至中午增加较平稳，午后2-3 点中度增多，傍晚 8-9 点增多最为明显，睡觉后减少，到次日凌晨 1 时又较增多。正常胎动 1 小时约 3-5 次，12 小时胎动大约波动在 30-50 次之间。随着孕周增加胎动越活跃，但到了孕晚期胎动又会逐渐减少。若胎动每小时≤ 3 次，12 小时≤ 10 次，或突然减少 50%以上，则提示胎儿宫内缺氧，这是提示胎宝宝有危险的信号，宝妈需要格外注意。若 12 小时内胎动累计数小于 10 次，或逐日下降大于 50% 而不能恢复者，应视为孕妈咪子宫胎盘功能不足，孕妈咪应及时就医。12 小时胎动次数相邻两天相差 1/3 的，也应提示胎动异常，孕妈咪应多多注意观察。胎动连续两天≤ 3 次 / 小时为不活跃型，≥ 4 次 / 小时者为活跃型。不活跃型胎动对诊断胎儿畸形另有意义，可配合B超检查。
各位孕妈咪，养育健康宝宝，在孕期的时候我们无法亲眼目睹，但却不能仅凭感觉来养育宝贝，定期到医院做产检，通过医院的各种仪器了解宝贝的发育情况，真正科学孕育健康的宝宝。
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