代孕年龄4O岁成功率是多少_健康之路孕期饮食要怎么做好

　　只有科学的饮食，才会避免一些意外的出现，为此提醒孕妇们，一定要重视自己的身体健康，稍有差池就会影响到宝宝，接下来为大家讲解一下孕妇有哪些饮食禁忌。那么，健康之路孕期饮食要怎么做好?

　　对于孕妇来说，除了要注意饮食上的搭配，在饮食上还需要多加注意，孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。　　要注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。而健康之路孕期饮食要做到以下事项：　　1.不宜高钙、高糖、高蛋白、高脂肪的饮食，以免过度摄入，不利于孕妇的身体消化，也不利于宝宝的发育成长。　　2.孕期准妈妈不宜滥服温热补品，孕妇内分泌功能旺盛，而且胃肠道功能减弱，服用温热性的补药、补品会导致阴虚阳亢，甚至发生流产或死胎等。　　3.孕妇不宜营养过剩，孕妇如果单纯地追求营养，使营养过剩，会导致孕妇血压偏高，胎儿过大造成的难产，分娩期延长，引起产后大出血。　　4.孕妇不要吃冷饮，准妈妈肠胃功能教弱，胃肠对冷的刺激非常敏感，而且胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。　　孕期的妈妈很多时候会胃口不佳，建议可以在饭前吃些开胃的食品，营养的摄入是必须的，以上的介绍仅供参考，详细营养的搭配孕妇还可以询问医生的建议。 　　下面，笔者为大家介绍一些效果不错的药物，大家有需要可以在医生的指导下使用：　　碳酸钙D3咀嚼片：用于妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。　　盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)：用于妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。　　牡蛎碳酸钙颗粒：用于妊娠或哺乳期妇女补充钙质。

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