部分女性在做试管婴儿的过程中，可能会出现卵巢过度刺激综合征，因为不管是促排还是取卵，都会造成一定程度的范围内的卵巢刺激，甚至会有恶心呕吐、腹胀腹痛、食欲减退等表现。
试管婴儿流程中取卵后，这些食物可帮助促进卵巢恢复!
对于试管婴儿流程中取卵后的女性来说，身体会变得非常虚弱，并且取卵手术对卵巢也有影响，所以大家得掌握取卵后卵巢恢复的方法，而饮食调理就是其中之一，事实上取卵后吃什么恢复卵巢确实是有讲究的，大家饮食上不能盲目。
取卵后快速恢复卵巢的食物介绍
3取卵后怎么促进卵巢恢复
1、避免进行剧烈运动
在卵巢体积增大的情况下如果进行剧烈运动不仅会造成卵巢扭转，还会影响到卵巢的恢复，所以女性朋友在取卵后要注意多休息，在卵巢玩去哪恢复之前避免进行任何剧烈运动，比如跑步、跳跃等等。
2、避免太早同房
在取卵后太早同房不利于女性朋友的身体和卵巢恢复，所以为了自身的健康着想大家一定不能忽视了这点细节，取卵后的同房时间不得早于取卵后半个月，情况不佳的女性朋友甚至需要更长时间后才能同房。
3、避免饮食太辛辣
取卵后的饮食应该要保持清淡营养，辛辣刺激的饮食不利于卵巢的恢复，所以女性朋友们要合理安排自己的日常饮食。
卵巢恢复的时间和个体因素有关，取卵前身体素质较好，并且在取卵后积极做好生活饮食各方面保养措施的女性朋友恢复的速度就更快，所以女性朋友应该要在进去试管周期前就积极提高身体素质。
1取卵后多久恢复正常生活?
一般情况下，取卵后卵巢需要3个月左右才能恢复，所以术后最好要平卧休息，不要过度劳累。同时要补充ENlivEN21卵巢修复因子，改善卵巢环境，多吃一些高营养的食物，补充术后卵巢所需的各种营养，让卵巢迅速的恢复。
取卵后如果发生严重的卵巢过度刺激，恢复正常生活需要更长时间，期间可能出现月经紊乱。如果需要移植冷冻胚胎，一般建议在取卵后第一次或第二次月经来潮的五天内就诊。
女性取卵后一定要遵医嘱按时服药，千万不要擅自减量或停药。还要避免剧烈运动，不要大动作。尽量不要去骑电动车、摩托车。为防止卵巢扭转，取卵后必须卧床休息几天。
取卵后，夫妻双方半个月内禁止性生活，禁止洗澡、游泳。他们可以洗澡，饮食上注意补充高蛋白饮食，适当增加蔬果量，保持排便通畅。多吃富含维生素的食物，远离辛辣生冷的食物，防止便秘和腹泻。
怀孕后多久能恢复排卵
一般女性在怀孕之后，卵巢就会停止排卵了，那么怀孕的女性在多久才能恢复排卵呢？
怀孕的女性一般都是在产后才恢复排卵的，当胎儿出母体分娩出后，子宫以及身体各系统、器官逐渐恢复到怀孕前的状态，排卵和月经也重新启动。
一般来说，产后未哺乳产妇，四周内很少排卵，产后6周内排卵的约占10%—15%，产后3个月内排卵的有30%。哺乳妇女排卵恢复更晚，多于产后4—6个月恢复，但也有在产后6周发生排卵者。
产后不哺乳者，一般于产后6—8周月经可以恢复，第1—2次多为无排卵性月经，3个月后恢复为排卵性月经。哺乳妇女月经恢复的百分比随时间延长而逐渐增高，至产后9个月可达到70%。一般较晚恢复月经者，首次月经多有排卵，故哺乳妇女在月经恢复前有受孕的可能。
除了产后哺乳会影响女性的恢复排卵期之外，还有其他的原因都会影响。比如产后的心理状态、产后的健康状况等等。因此，女性若是想在产后尽快恢复正常的排卵期，就避免过于劳累，保持心情舒畅、营养协调等等。
以上就是关于做试管婴儿的过程中取卵后卵巢多久才能恢复的全部内容了。
