怀孕前男性的预防措施包括：
男性备孕注意事项
1、孕前检查
很多男性因为尴尬面子而拒绝孕前检查，其实孕前检查至关重要，孕前检查可以查出一些身体本身出现的问题，看当前是否可以要孩子，是否存在不育等当面的问题。如果不做孕前检查这些问题往往都被忽略掉了，从而造成遗憾。
2、饮食健康
男士饮食习惯也决定着胎儿的身体状况，一个健康的饮食习惯可以增强胎儿的抵抗力，因此，一旦准备好要抱宝宝是，一定要合理搭配和控制饮食等。
3、远离有毒有害物质
备孕男士，尽量远离有毒有辐射的物质，因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量，从而可能造成胎儿身体的不健康。
4、关注体重
经研究表明，男士体重过重会增加女性不孕的几率，因此，备孕的男士一定要控制好自己的体重，平时多锻炼。
5、选择舒适的内裤
舒适的内裤，可以给睾丸足够的空间，不会造成压迫感，从而达到最舒适的状态。而在这样的条件下，精子也会提高质量。
6、远离热水
如果想要优秀的精子，男性应该避免用过热的水洗澡，温度过高会影响精子的质量和活力。这一点大家之前可能经常会忽略，从现在开始可要注意啦。
7、戒烟戒酒
将研究显示，吸烟酗酒会降低精子的活跃度和精子的质量，为了孩子，请戒烟戒酒。
8、补锌
精子的活动与精囊中所含锌的数量有关，若是精液中锌含量过低，也容易引起少精、死精等症状，所以精子成活率低要补锌，而锌在海产品及各种坚果，如核桃、瓜子中含量尤其丰富，并搭配凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。所以，千万要注意了，男性备孕不仅是需要补充叶酸，补锌也是不可少的~
关于男性备孕注意事项就为大家介绍这么多，希望大家能够认真阅读文章内容，多了解一些关于备孕和男性健康方面的基本常识，便于更好的备孕，也希望每个男性都能在自己最健康最优秀的状态下育出健康聪明的宝宝。
下面的文章则是介绍了女性备孕的事项，大家可以和家里的另一半一起了解，共同备孕，孕育一个健康的宝宝~
备孕注意事项：
1.保证睡眠质量：在备孕期间都需要有足够的睡眠，不然会影响免疫力，荷尔蒙分泌紊乱，会降低受孕率。在这期间也可以有一些运动，让自己放松心情，才有助于怀孕。
2.禁止吸烟喝酒：在备孕期间吸烟喝酒会杀伤精子，从而影响精子活力变低，精子的质量减少等情况，因此在受孕前3个月就需要停止吸烟喝酒。
3.补钙：在备孕期间补充足够的钙，有利于胎儿的发育，骨骼的生长，也是用量最多的一种物质。
总而言之，在备孕期间一定要做好孕前检查，学习一些备孕知识，保持良好的心情，注意平时饮食，才能够保证精子和卵子的质量，有利于怀孕，迎接新生命的诞生。
男性甲亢备孕注意事项
由上可知，甲亢对生育会有或多或少的影响。所以男女在备孕要注意这些事项。
1、进行甲亢检查
甲状腺功能检查在备孕时期非常重要。甲减和甲亢都可以造成不孕、不育，甲减还可能会影响后代智商。若家族中患有甲亢而自己没有明显症状也是要进行相关检查的。
2、进行甲亢治疗
若男性在甲亢的病情下进行备孕，最后的备孕结果也是非常不好的。所以在检查出甲亢等疾病时应做及时的治疗，来有效缓解甲亢产生的少精和低质的问题。在病情得到稳定控制的时候再进行科学备孕，对自身和宝宝都是比较好的。
综上我们可知，男性甲亢对生育会有一定影响。但经过科学的治疗会使病情得到一定控制和改善，对未孕的家庭来说也是一件好事。
男性孕前检查要注意什么
孕前检查是实现优生优育的最佳方法，也需要夫妻双方共同来配合进行。做孕前检查前也有一些注意事项要重视，否则可能会影响检查的结果。
1、男性做孕前检查的前一天应该洗澡，保持身体的清洁度，而且孕前检查前3-5天不能同房。
2、男性做孕前检查的前三天尽量不要抽烟喝酒，也不要吃油腻、辛辣或者高糖分的食物，因为烟酒可能会引发功能障碍，影响受孕的成功率。
3、 做检查前要注意体育锻炼，增强体质，保证规律的作息时间，避免熬夜或者操劳过度，要注意调节好自己的情绪，保持身心愉悦，饮食上也要注意营养均衡。
4、在检查前一天晚上吃过晚饭后就不要再吃东西，因为检查抽血需要空腹8小时以上，而且在检查前段时间开始就不要滥用药物，以免影响了检查的结果。
以上就是关于备孕前男性要注意事项有什么？的全部内容了。
