我28岁了，怀的第一胎，现在怀孕1个多月了，然后就经常听到老公和婆婆在那猜我肚子的宝宝是男孩还是女孩。她们还让我多多静卧休息，少走动，我不知道这种想法对不对。想知道怀孕初期是以休息为主还是可以正常的进行适当散步，要不要改变原来的生活习惯，到底怎么做好？
孕妇什么时候散步好
随着胎儿一天天长大，孕妇腹部逐渐膨隆，脊柱向前凸出，行动十分不便，不适宜从事繁重的体力劳动，以免引起流产、早产或阴道流血等。此时孕妇可选择缓和的运动。除了在家做轻微的家务外，散步则是孕期最佳运动之一，有利于母亲和胎儿身体健康。散步是一项有利于孕妇和胎儿健康的有氧运动，但在散步时一些细节也是需要注意的，如选择好散步的时间非常重要。那么孕妇什么时候散步好一点呢？
医生表示孕妇散步没有什么特别的规定，大部分人都会选择在清晨和傍晚外出散步。一般来说孕妇散步会选择风和日丽的天气，雾、雨、风及天气骤变不宜外出，以免发生感冒；在道路平坦、环境优美、空气清新的地方散步，也可选择乡间小路，由丈夫及他人陪同或自己缓慢而行。观看大自然景色，聊天、谈心，对孕妇无疑是一种美的精神享受。孕妇心情愉快，头脑清新，有利于清除疲劳，并利于胎儿健康成长。医学研究表明：孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，同时改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。
大部分人也会选择在晚餐后散步，一些医生则表示口服和餐后不适合散步，散步最好悬在两餐之间。当然，一些医生也表示孕妇散步没什么特别的规定，只要有时间都可以稍微活动活动，不出去户外也可以，在室内同样可以稍微走动。除了适当的运动外，保持充足的睡眠时间，提高睡眠质量以及保持心情愉悦也是非常重要的。
怀孕初期会早醒就是男孩
其实怀孕期间会早醒就是生男孩是不能直接肯定的，在老一代人的思想里，初期怀孕会生男孩，其实这并不现实，因为在妈妈们怀孕后导致早醒的原因有挺多的，比如身体各方面波动较大，比如情绪、饮食、和怀上宝宝后改变的生活习惯，都有着很大的关联，但是一般对于怀上女孩和怀上男孩的症状都挺近乎，网上很多妈妈都把自己当初怀宝宝的症状结论在网上，比如怀了男孩子，从背后是看不到肚子，有的还说怀了男孩的相对于肚子都会比较尖，所以我特意去收集了各位亲身妈妈所发表的怀孕早期怀男孩子的症状表现，下面一起来看看~
怀孕初期体温是多少
女性怀孕后体温会有所升高，但体温的变化一般维持在36.9℃-37.2℃之间，这是正常的反应。如果孕妈们的体温忽高忽低，就要引起高度重视，特别是有过流产史的妈妈，更要及时就医。
孕初期先长胸是女孩
在民间有种说法是如果怀孕初期先长胸的话，怀女孩的几率会比较大，据说是孕妇体内会产生大量的雌激素，在激素作用下，可能会刺激准妈妈乳腺发育，出现胸部先变大的情况。根据相关研究表明，怀女宝的孕妈孕期胸部发生大幅度变化超过怀男孩。
怀孕初期先长胸怀女孩几率大
根据相关研究发现，怀女宝的孕妈胸部会增大8厘米，而怀男宝的孕妈胸部会增大6.3厘米，男宝在孕妈身体内分泌了睾丸素，而男宝在孕妈体内需要吸收更多的能量，所以阻止了孕妈胸部的生长。其实通过准妈妈胸部的变化是不能判断生男生女，没有任何科学依据。准妈妈胸部发生变化和胎儿性别无关，如果怀孕期间想知道胎儿性别，需要通过科学生男生女的方法进行鉴定才行。
不管女性怀孕以后是否先长胸或者先出现胸部变化，不一定就是怀女孩的症状和征兆，也可能怀男孩。由于每个孕妇的身体状况不同，体内的激素水平也不一样，胸部反应和胀痛症状也因人而异。
以上就是关于女性怀孕初期是静卧还是适当散步好一些？的全部内容了。
